在前面的内容中，向大家讲述了皮肤的基本结构、皮肤的屏障功能和敏感的本质，宝子们需要get的重点：

肌肤敏感问题的最大原由就是“皮肤屏障受损”；

简单来说，就是皮肤原有的外部保护层被破坏了，外源性刺激物质很容易穿透角质层进入皮肤内部，诱发了炎症反应。

到底是那些因素造成了皮肤屏障受损呢？绝大多数人的屏障受损，都是在日常护肤过程中一点点累加起来的～

下面这些护肤坏习惯你中了几条呢？

第一个坏习惯：过度清洁

“洗脸没洗好，护肤全瞎了”，多少人开始护肤的第一步就是“认真”清洁～

什么洁面膏、磨砂膏、去角质啫喱、清洁泥膜、洁面刷、洗脸仪等等东西准备得整整齐齐，却不知洗掉脏东西的同时也洗坏了皮肤屏障。

洁面乳一类产品，都是靠表面活性剂和醇类物质起到的作用，然而清洁力越强的表活剂，对皮肤的刺激也越强～

比如强碱性的皂基洁面乳会迅速瓦解弱酸性的皮脂膜；

洁面刷、洗脸仪也是热门清洁产品，但天天使用洗脸仪会在给皮肤制造轻微的小伤口，把角质层给磨薄了，削弱皮肤屏障～

即使是健康的“厚皮”人，也不要天天使用；

其它常见的过度清洁行为，还有频繁使用去角质产品，或用化妆棉配水做二次清洁～

这其实是在反复摩擦皮肤屏障，导致皮肤敏感

②堆砌护肤

许多爱美的宝子追求复杂的护肤步骤和手法，更使用品类繁多的护肤品

可种一层层的堆砌却会让皮肤变得无比“窒息”～

你知道吗？在全球化妆品工业最发达的法国，女性的敏感性皮肤发作率非常高；

而在亚洲，崇尚复杂护肤步骤和手法的日本女性，敏感性皮肤发作率也是亚洲国家中也是最高的～

所以贵的、复杂的不代表就是好的，合适且适度的才可靠哦～

③滥用面膜

面膜是一个能及时反馈效果的护肤品

是因为在角质层发生了水合反应

就是面膜中的水分滋润了角质层，让角质层含水量升高、透明度提高

皮肤看起来也自然变好了

但是每天使用，甚至一天多次使用面膜，会使皮肤长期处于高水合状态

角质细胞像泡着水的胖大海一样，一直处于胀大臃肿的状态而得不到休息

会使得皮肤屏障的“砖墙结构”变得松垮

严重了还会发展成水合皮炎、接触性皮炎或激素依赖性皮炎；

④刺激性成分

“成分党”的崛起，让越来越多的护肤人相信“科技与狠活儿”能给皮肤带来改变

可猛药成分的对于皮肤的刺激非常大～

尤其是现在热门的刷酸、早C晚A等操作

让许多皮肤底子差和护肤新手们是秒变敏感肌；

⑤医源性因素

“用一堆护肤品，不如做一次医美”

这样的说法是不是也打动过你，往往你看到都只是成功的好效果

却忽视的医美过程中的风险性和术后修护的重要性，

绝大多数的医美项目都会造成一段时间的皮肤敏感期，

期间皮肤屏障未能及时恢复正常功能，非敏感脆弱；

好啦，本期自习室就分享到这里

以上的护肤坏习惯大家一定要敬而远之，送给一句16字敏感修复“秘籍”：

停止伤害，减少刺激，温和洁面，专注保湿

下期带大家了解除了“作式”护肤因素外，那些环境因素也会造成皮肤敏感